更年期障害にマンゴーホルモン！？美容にも

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2023.05.11

「マンゴーホルモン」とは、マンゴーに含まれる天然成分「カラバンサミン」と呼ばれる物質のことを指します。

カラバンサミンは、女性ホルモンに似た働きをするとされており、以下のような効能が期待されています。

カラバンサミンは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似た働きをするとされています。そのため、更年期障害の緩和に効果があるとされています。

PMSは、月経前に不快な症状が現れる症候群です。カラバンサミンには、PMSの緩和に効果があるとされています。

カラバンサミンには、抗酸化作用があり、美肌効果が期待できるとされています。また、骨密度の低下を防ぐ効果もあるとされています。

ただし、カラバンサミンについてはまだ研究が十分に進んでおらず、効能については科学的根拠が不十分な面もあります。また、マンゴーには多量の糖分が含まれるため、過剰摂取には注意が必要です。適量を守って摂取するようにしましょう。

マンゴーホルモンの主成分であるカラバンサミンについては、まだ研究が不十分であり、副作用に関する報告もほとんどありません。しかし、マンゴーホルモンに関しては以下のような注意点があります。

マンゴーにはアレルギーを持つ人がいるため、マンゴーホルモンにもアレルギー反応が出る可能性があります。マンゴーにアレルギーがある人や、果物全般にアレルギーがある人は、摂取前に医師に相談するようにしましょう。

マンゴーホルモンは、マンゴーに含まれる天然成分であるため、過剰摂取による健康被害が報告されているわけではありませんが、果物の摂取量を過剰にすることで体調不良を引き起こす可能性があります。また、マンゴー自体には多量の糖分が含まれるため、糖尿病の人は摂取量に注意する必要があります。

妊娠中の女性は、マンゴーホルモンの摂取については医師に相談するようにしましょう。マンゴーホルモンが胎児に影響を与えるかどうかは分かっていないため、安全性が確認されるまでは摂取を避けることが望ましいとされています。